什麼是依戀型人格？在親密關係或戀愛關係中，我們常常會發現自己或伴侶對待愛情的方式不同。有些人能夠自在而穩定地依靠對方；有些人卻常常擔心對方會不會離開；有些人害怕太過親密，選擇保持距離；還有人則同時存在渴望與恐懼，內心糾結不安。這些差異其實與「依戀型人格」有關。

如果你發現自己在戀愛中有依戀傾向，但不清楚具體是哪一種，那麼本文將幫助你更好地理解四種依戀型人格，並提供方法讓你檢視並改善。