心理健康

童年創傷後遺症對人的影響是持續性的。童年時期的創傷經歷，像深埋的種子，在成年人格中悄然發芽。那些被忽視的孤獨、被否定的無力，會悄悄塑造我們對自我與世界的認知。童年創傷後遺症從不僅停留在過去，它像藤蔓纏繞人格 —— 讓人在親密關係中掙扎，情緒難以自持，甚至在選擇前退縮。

這些揮之不去的童年創傷後遺症，如何滲透人格肌理？會以哪些形式影響日常？更重要的是，該如何科學療愈與重建？接下來將解析其對人格的影響，拆解核心表現，給出實用治療方向，陪你看懂過去與現在的連結，找回人格的彈性。

男人外遇後心理變化是什麼樣的？婚姻裡的背叛，往往像一場突如其來的暴雨，淋濕的不只是信任，還有兩個人曾經緊密相依的心。男人有外遇之後的4個奇怪現象讓人忍不住疑神疑鬼—— 突然挑剔的著裝、手機不離身的警惕、對家庭事務的敷衍、情緒莫名的波動，實則是關係裂痕的信號燈。男人外遇後心理變化則會像一面鏡子，照出婚姻裡未被察覺的問題，也讓身處其中的人不得不直面那個最沉重的疑問：當忠誠已碎，這段婚姻還要不要繼續？是咬牙修復，還是轉身離開？下面心理師為您解析男人外遇後心理變化，伴侶出軌了應該離婚嗎？

斯德哥爾摩症候群由來，始於一場震驚世界的真實事件。1973 年 8 月，瑞典斯德哥爾摩市的諾瑪爾姆廣場銀行遭兩名劫匪劫持，4 名人質與劫匪對峙 6 天。期間，劫匪雖以暴力威脅人質，卻也偶爾給予食物與安慰，最終竟讓人質對劫匪產生同情 —— 不僅拒絕指證，甚至擔心劫匪的安危。
這般反常的情感轉移，讓心理學界開始關注這一現象，斯德哥爾摩症候群由來也因此被銘記於這起案件中。但學者心中總有些疑問，斯德哥爾摩症候群愛情是真的嗎？儘管未被納入正式診斷標準，但斯德哥爾摩症候群由來的真實性與獨特性，讓它成為心理學、社會學中探討權力與情感扭曲關係的經典案例，也讓人們開始理解：極端環境下的情感認同，往往藏着生存本能的複雜掙扎。

斷崖式分手意思是什麼？斷崖式分手意思，是戀愛裡最猝不及防的急剎車—— 前一秒可能還在分享日常，下一秒關係就被徹底切斷，沒有預警，沒有轉圜。這種分手最讓人措手不及的，正是斷崖式分手的狠絕：對方可能突然拉黑所有聯絡方式，用一句「結束了」結束所有糾葛，連解釋的機會都不給。斷崖式分手意思，本質是用最極端的「突然性」，給被留下的人重重一擊，讓人在「為什麼」的疑問裡輾轉難眠。如果你正在這種情況，請繼續往下看，專業心理學家將為您解析斷崖式分手意思、原因，幫助您走出戀愛的困境。

怎麼知道自己想不想要小孩？要不要生小孩這是許多伴侶在關係穩定後會面臨的重大課題。不同於上一代結婚就該生孩子的觀念，現代人更傾向於認真思考這件事的意義 —— 畢竟，養育一個孩子需要付出數十年的時間、金錢和心力，而這個決定幾乎會影響人生的每一個面向。​
如果你也正在掙扎到底想不想要小孩，不必急著逼自己做出選擇。以下從 6 個關鍵面向拆解這個問題，幫助你梳理內心的真實想法，找到屬於自己的答案。

​10個容易被騙的特質！詐騙案件層出不窮，從電話詐騙、網路購物陷阱到投資詐騙，騙子的手段越來越隱蔽。但你是否發現，面對同樣的騙局，有些人總是輕易上當，而另一些人卻能及時識破？事實上，騙子之所以能得手，往往是抓住了人們性格或心理上的弱點。本文將揭露 10 個容易被騙的特質，幫助你認清自身可能存在的風險，學會避開詐騙陷阱。​

你是否有過這樣的體驗？明明完成了一項困難的任務，得到了領導的表揚，內心卻偷偷告訴自己：這只是運氣好而已，下次肯定不行了。或者當別人稱讚你的能力時，總覺得他們只是還沒發現我其實很普通。如果你經常有這種感受，可能正在經歷冒名頂替症候群的困擾。
冒名頂替症候群（Impostor Syndrome）又被稱為自我能力否定傾向，指的是那些客觀上已經取得成就，卻始終認為自己不配擁有這些成功，害怕被別人發現自己是騙子的心理狀態。它不是醫學上的疾病，卻會悄悄侵蝕你的自信，讓你在成功面前無法坦然享受，甚至錯失更多機會。本文將深入解析這種心理狀態，幫助你認識它、面對它，並學會與自我懷疑和解。

​內向的人如何交朋友？提到交朋友，很多人會立刻想到活潑外向、能言善辯的場景。但對內向者來說，這樣的社交模式往往讓人壓力倍增 —— 他們不喜歡喧鬧的聚會，討厭無意義的閒聊，甚至面對陌生人時會緊張到說不出話。於是，內向 = 不擅交際 = 很難交朋友的偏見逐漸形成，讓不少內向者陷入“想交朋友卻又害怕社交”的兩難。​ 事實上，內向從來不是交朋友的障礙。心理學家榮格曾說：內向者的能量來源於內在世界，他們更擅長深度思考、傾聽和共情，這些恰恰是建立持久友誼的核心能力。本文將為內向者拆解交朋友的誤區，提供符合性格特質的社交方法，幫助你在舒適的節奏中，結交真正投緣的朋友。​

​彼得潘症候群是什麼？在童話故事裡，彼得潘是永遠長不大的男孩，永遠活在無憂無慮的夢幻島。但在現實生活中，有一群成年人也像彼得潘一樣，拒絕面對成人世界的責任與挑戰，這就是心理學上所稱的「彼得潘症候群」。他們或許年齡已過成年，心理狀態卻停留在青春期，習慣逃避壓力、依賴他人，最終在現實與理想的差距中掙扎。本文將深入解析彼得潘症候群，幫助你認識它的成因、特徵，以及如何逐步走出「拒絕長大」的困境。

​失戀，是很多人生命中難以避免的經歷。有人能在短時間內調整狀態，重新出發；但也有一些人，會被失戀的痛苦深深纏繞，出現一系列難以自控的情緒和行為反應，這就是我們常說的「失戀創傷症候群」。它不是醫學上嚴格定義的疾病，卻會真實地影響一個人的心理、情緒甚至身體健康。本文將深入解析失戀創傷症候群，幫助你認識它、面對它，並找到走出陰霾的方法。​