坐月子可以出門嗎

坐月子可以出門嗎？懷孕到生產，你已經度過了人生中一段特別的旅程，接下來的坐月子，更是身體恢復的關鍵 30 天。身邊長輩總說「月子坐不好，病根跟到老」，但網上說法又五花八門 —— 坐月子可以出門嗎？不能洗頭洗澡是真的嗎？梅雨季坐月子怎麼防濕氣？今天這篇文章，專門針對台灣媽媽的需求，用權威數據和本地經驗，把這些問題講透，讓你安心坐好月子。