沒動力做任何事

如何改善沒動力做任何事的狀態？你是否也曾有過這樣生活沒有動力的時刻：睜開眼就覺得渾身無力，明明有一堆事情要做，卻連起身倒杯水都覺得費勁。或者偶爾刷到手機裡別人的精彩生活，心裡隱隱發慌，可就是沒動力做任何事。我們甚至有時會懷疑，自己是不是變成了一個「廢人」？
其實，生活缺乏動力是很多人都會遇到的狀況，它不是性格的缺陷，更不是懶惰的表現，而是身心發出的「需要調整」的信號。接下來，我們就一起聊聊為什麼會沒動力做任何事，以及該怎麼找回對生活的熱情。