你聽說過骨盆後傾嗎？在現代人久坐不動、姿勢不良的生活習慣影響下，骨盆後傾已成為越來越普遍的體態問題。骨盆作為身體的中樞，其位置的改變不僅會影響外在體態，還可能引發一系列健康問題。如何及時發現自己是否存在骨盆後傾？它又會對身體造成哪些傷害？本文將帶你深入了解骨盆後傾，並提供切實可行的改善方法和預防措施。
骨盆後傾自測
你聽說過骨盆後傾嗎？在現代人久坐不動、姿勢不良的生活習慣影響下，骨盆後傾已成為越來越普遍的體態問題。骨盆作為身體的中樞，其位置的改變不僅會影響外在體態，還可能引發一系列健康問題。如何及時發現自己是否存在骨盆後傾？它又會對身體造成哪些傷害？本文將帶你深入了解骨盆後傾，並提供切實可行的改善方法和預防措施。